Le froid est bel et bien installé, il n'y a plus qu'à attendre les premiers flocons de neige (personnellement le plus tard possible ça me va !).
C'est donc une des premières possibilités du blog que de pouvoir changer de thème au gré des humeurs et des saisons.
Plus sérieusement le froid apporte aussi son lot de désagréments aussi essayons de positiver et de passer un bel hiver.
Voici donc quelques petits conseils pour nos résident(e)s afin de rester en forme :
1/ Faites le plein de vitamines. Parce que l'hiver est synonyme de grippe, de rhume et autres virus tout méchant, aidez vos défenses naturelles en faisant le plein de vitamines. Et si vous voulez aller encore plus loin, passer aux probiotiques.
Pour les adeptes des remèdes naturels, rien de mieux que la gelée royale !
2/ Hydratez-vous. En hiver, l'air est généralement très sec, aussi il est important de bien s'hydrater en buvant de petites quantités d'eau régulièrement. Souvenez vous qu'en dessous de 1,5 litres par jour, votre corps n'arrive pas à reconstituer ses réserves d'eau.
3/ Cuisiner ! Parce que oui, les barbecues estivaux sont loin, les apéros en terrasses un vieux souvenirs... Mais ce n'est pas pour autant que l'hiver est signe de régime, bien au contraire. A vous les raclettes tartiflettes, boeuf bourguignon et autres plats mijotés. C'est riche, mais comme c'est l'hiver votre corps vous dira merci.
Et si vous n'avez pas d'idée, allez faire un tour sur ces quelques sites :
ou encore
4/ Sortez !!! Ce n'est pas parce qu'il fait froid que l'on doit rester chez soi. Mettre le nez dehors une fois par jour suffit à garder le moral et à se faire du bien.
5/ Attention aux dépenses de chauffage. Ce point est plus particulièrement tourné sur notre résidence car, souvenez-vous, nos charges de chauffage sont maintenant individuelles... Cela veut dire que si demain vous aérez en grand l'appartement, n'oubliez pas de couper le chauffage au risque de voir sa facture s'envoler...
Voilà, c'était la minute "Les conseils inutiles du Conseil".
J'en profite d'ailleurs pour vous annoncer que je suis à la recherche d'une personne qui souhaiterait s'investir sur notre blog afin d'y poster des articles qui ne traitent pas forcément de la copropriété mais qui pourrait tenir une petite chronique comme celle que je viens d'écrire. Vous reconnaitrez facilement que je ne suis pas très doué pour prodiguer des conseils, aussi c'est un appel à l'aide !
Vous pouvez me contacter via le formulaire sur la partie droite du site ou directement à l'adresse suivante :
A très bientôt
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